Hammerzehen können sehr schmerzhaft sein und sind eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen im Vorfuß oder in den Zehen. Eine häufige Ursache ist das Tragen von zu engen Schuhen über einen längeren Zeitraum, sie kann aber auch erblich bedingt sein. Wenn einer oder mehrere Ihrer Zehen nach unten gebeugt sind und Sie gleichzeitig Schmerzen im Vorfuß haben, haben Sie wahrscheinlich Hammerzeh(en).
Sie können einen schmerzhaften Hammerzeh mit einer weichen, entlastenden und angenehmen Vorfußeinlage lindern. Wenn Sie eine bequeme Vorfußstütze verwenden, werden durch Hammerzeh verursachte Schmerzen im Grunde sofort reduziert. Sie können Ihren Zehen auch dadurch helfen, indem Sie Hammerzeh-Bandagen verwenden, die Ihre Zehen stabilisieren und entlasten.
Hammerzeh ist ein Begriff, der verwendet wird, um ein Fußproblem zu beschreiben, bei dem ein oder mehrere Zehen neben dem großen Zeh gekrümmt sind. Die Bezeichnung kommt daher, dass die kleinen Zehengelenke so gebeugt sind, dass der Zeh wie ein Hammer aussieht. Hammerzehen können in vielen Fällen sehr schmerzhaft sein. Da ein Hammerzeh Schmerzen verursachen kann, ist es wichtig, von Anfang an die richtige Behandlung zu erhalten, um das Leiden zu lindern.
Es gibt mehrere Gründe, warum man Hammerzeh bekommt, beispielsweise Vererbung. Eine häufige Ursache ist ein eingesunkenes Vorfußgewölbe, wodurch die Gelenkköpfe ihre natürliche Wölbungsstellung verlieren und die Zehen sich nach unten krümmen. Dies kann zum Beispiel durch das Tragen von zu engen Schuhen an langen Tagen verursacht werden. Es kann auch auf andere Arten von Erkrankungen zurückzuführen sein, z. B. Arthrose oder rheumatoide Arthritis (RA). Hammerzehen treten auch sehr häufig bei Personen auf, die an schiefen Zehen leiden (auch Hallux valgus genannt) oder deren Zehen länger sind als andere, wodurch die längeren Zehen im Schuh eingeklemmt werden.
Bei Hammerzehen sind einer oder mehrere der Zehen nach unten gebeugt. Gleichzeitig führt die Tatsache, dass die Zehen gekrümmt sind, dazu, dass die Oberseite gegen die Schuhe drücken kann, was oft starke Schmerzen verursacht. Wenn dies passiert, ist es üblich, dass sich Hornhaut durch den Druck auf der Oberseite bildet und dass dies schmerzhaft ist. Beim Hammerzeh kommt es außerdem häufig vor, dass der Betroffene Schmerzen unter dem Vorfuß verspürt.
– Ein Hammerzeh kann sehr schmerzhaft sein und ist eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen im Vorfuß oder in den Zehen.
Die wichtigste Maßnahme zur Schmerzlinderung für Menschen mit Hammerzehen, ist es, den Druck auf die gekrümmten Zehen zu verringern. Dies kann auf verschiedene Weisen erreicht werden. Eine gute Idee ist beispielsweise die Anwendung von Vorfußeinlagen, die speziell entwickelt wurden, um Schmerzen durch Hammerzehen zu lindern. Eine häufige Art von Vorfußeinlagen für Hammerzehen ist eine sogenannte Pelotte oder Vorfußpolster. Bei uns können Sie Vorfußeinlagen und Pelotten kaufen, die Ihnen helfen, Schmerzen durch Hammerzehen zu lindern. Einige andere wichtige Faktoren, die Sie beachten sollten, wenn Sie an Hammerzehen leiden, ist das Vermeiden von engen Schuhen. Verwenden Sie lieber Schuhe, die eine Größe zu groß sind, um den Zehen genügend Platz zu geben. Da Hammerzehen oft zu Verhärtungen auf der Oberseite der Zehen führen, kann es angenehm sein, die Füße gelegentlich in einem warmen Fußbad zu baden. Verwenden Sie außerdem eine feuchtigkeitsspendende Salbe und entfernen Sie bei Bedarf die Hornhaut, die sich auf der Oberseite der Zehen bilden kann.Um Hammerzehen einfach und bequem zu behandeln und vorzubeugen, können Sie für mindestens 20 Minuten ein Fußbad nehmen, um die Fußschwielen aufzuweichen und die Haut besser behandelbar zu machen. Anschließend feilen Sie die Hornhaut ab. Verwenden Sie gerne eine elektrische Fußfeile als Hilfsmittel. Hier können Sie eine elektrische Fußfeile mit austauschbaren Schleifköpfen kaufen. Danach cremen Sie Ihre Füße mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme ein. Zur Vorbeugung sollten Sie diese anschließend täglich anwenden. Überprüfen Sie Ihre Schuhwahl, ist der Schuh für Ihren Fuß geeignet? In vielen Fällen kann eine wirklich gute Schuheinlage Wunder für die meisten Fußprobleme bewirken. Achten Sie darauf Schuhe zu tragen, die den Zehen viel Platz bieten.
Normalerweise ist es nicht notwendig, wegen Hammerzehen einen Arzt aufzusuchen, aber wenn Sie große Beschwerden oder Schmerzen haben, kann ein Besuch beim Hausarzt eine gute Idee sein. In extremen Fällen kann eine kleinere Operation erforderlich sein, um das Problem zu lösen. Dabei kann der Arzt einen Teil des Knochens im Zeh und manchmal auch einen Teil der Fußschwielen auf der Oberseite der Zehen entfernen. Vor der Operation erhalten Sie eine Lokalanästhesie. Meistens können Sie direkt nach der Operation nach Hause fahren. Nach der Operation müssen Sie eventuell für einige Tage Schmerzmittel einnehmen. Der Zeh kann ziemlich geschwollen sein und für eine Weile schmerzen.
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